AktivImpuls

Individuelles Training für Ihren persönlichen Erfolg Persönlich abgestimmte Trainingsprogramme und modernste Technologie, gepaart mit Wissen über Sport und Bewegung geben den Anstoß auch Ihre Energie zu steigern! Es gibt viele Gründe, den eigenen Körper aktiver, leistungsfähiger oder gesünder zu machen: Gezielte Leistungssteigerung vor Wettkämpfen, Erhaltung des Fitnesslevels oder Rekonvaleszenz. Deshalb wird ein individueller, nach den persönlichen Zielen definierter Trainingsplan erarbeitet. Bei der Umsetzung begleitet und motiviert werden sowohl Sportler als auch Personen die bis dato noch keinen oder nur wenig Zugang zu Bewegung und Sport fanden Karin Hermanek AKTIVIMPULS – MEIN TRAININGSKONZEPT FÜR IHRE VITALITÄT Ich freue mich Sie auf meiner Homepage begrüßen zu dürfen und Ihnen Impulse für Ihre Gesundheit, Sport und Vitalität zu geben. Sport und die Freude an der Bewegung begleiten mich bereits mein Leben lang. Ob Triathlon, Eishockey oder Volleyball. Ob Tennis, Skifahren oder Snowboard. Dies sind nur einige Sportarten, die ich aktiv und wettkampfmäßig ausübe. Aus Liebe zum Sport, entstand die Leidenschaft als Personal Trainermein umfangreiches Wissen über Bewegung und Training weiterzugeben. Nach langjähriger Ausbildung zur Wellness- und Vitaltrainerin, Nordic Walking und GymStick Instruktorin, bin ich seit 2005 ein zertifizierter UNIQA Vital Coach. Gemeinsam mit Medizinern und namhaften Sportlern bin ich mit der der Beratung als Fitness Expertin im Uniqa VitalTruck betraut. Zusätzlich vertrauen viele Unternehmen in eigenen Gesundheitsstraßen auf meine Erfahrung. AktivIMPULS in Korneuburg habe ich gegründet um meinen Kunden einen idealen Ort für individuelles Training zu bieten. Ich freue mich darauf für Sie einen genau nach Ihren Bedürfnissen erstellten Trainingsplan zu erarbeiten und gemeinsamen mit Ihnen umzusetzen. Personal Training Beim »Personal Training« gehen fachlich kompetente TrainerInnen auf Ihre individuelle Bedürfnisse ein und begleiten Sie im Training bis zu Ihrem persönlich definierten Ziel. Vor der ersten Trainingseinheit werden in einem vertraulichen Gespräch Ihre individuellen Bedürfnisse analysiert. Lebensstil, Symptome sowie die sportlichen Vorlieben werden dabei erörtert. Während des gemeinsamen Trainings werden alle Übungen genau beobachtet um falsche Bewegungsmuster zu vermeiden. Angepasst an Ihre zeitliche Verfügbarkeit getreu dem Motto: »Training ist dort wo Sie sind«, können die Trainingseinheiten zu Hause, im Büro oder im Grünen abgehalten werden.