Achtsam und bewusst leben - Agnes Pfeffer

Wenn Sie
- psychosomatische Beschwerden oder chronische Schmerzen haben und sich Erleichterung wünschen
- mit Ihrem Stress besser umgehen wollen
- Ihre Lebensqualität verbessern und Gewohnheiten ändern wollen
- sich abgrenzen und mehr für sich einstehen wollen
- mehr Zeit für sich und Ihre Bedürfnisse brauchen
kann meine intuitive Körperarbeit und das individuelle Achtsamkeitstraining Ihnen dabei helfen.

Einerseits können Sie durch die Körperarbeit unbewusste ungelöste Konflikte, alte Erfahrungen und Gefühle (z.B. Angst) verarbeiten, Verspannungen und Schmerzen lindern bzw. lösen;
andererseits erkennen Sie mehr und mehr, wie Sie Verspannungen und Schmerzen, aber auch Glaubenssätze und Gewohnheiten selbst beeinflussen und diese verändern können, weil Sie die Wechselwirkung von Körper, Denken und Gefühlen besser wahrnehmen.
So können Sie immer wieder das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele herstellen und mehr Leichtigkeit und Lebensfreude erfahren.